ピラティス道

なんだかようやく先生の言ってることが、実践できて来た気がする。『鼻から吸って、口から吐く。』『胸式呼吸。肋骨を外に広げるイメージで〜。』でも『お腹の30％を使って。』ってのがわからないが。
この先生もベンキョしてるよな。毎週ポーズ新しいの入れてくるもんなー。
息吸いすぎたら逆に頭クラクラした。
うわああ。このユルイ休日の感じ。ヤヴァイ。
なんちゅーのか。この、もう戻れなくなる様なバラけた感じ。
ずぅぅううっとこのまま毎日が繰り返せばいーのになあ。
ウワサの落ちてくるジャージ。ひーえーこんなきちゃないの履いてたんだーここ切って履こう！！