http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%81%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%A8%E3%82%BF%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB
どうせ生きるのだからストレス無く生きたい。
http://missuniversejapan.jp.msn.com/specialist/practice/dietitian/01.htm
美とは…。「究極の美は自己犠牲」という私は凄く日本人的思考なのだと思ふ。
やられたら迷惑だけどね。何！この矛盾！
http://e-fitness.jp/workout/lesson4.html
大腰筋みたいだな。http://www.ergometer.jp/
今日はジムをお休みして自宅ﾄﾚに。やたらと眠い。
ら、あたしという人間は
●鼻の穴が小さい。
●喉が狭い。
●粘膜が弱い
んだそおな。
で、舌ってのは筋肉で、それも年齢で弱るので寝てて弛緩すると、舌が喉を塞いでイビキをかくんだそおな！！！
先生すーごいの見て一発そおゆーの当てるの！
鼻の通りを良くする薬を頂き。吸引（鼻の穴にｖのガラス管で空気送風する）をした。昔は塩水をチューブで鼻に入れて、もーーーのスゴイ痛かった記憶がある。
鼻の検査にいつも引っかかっていた。そーかー粘膜が弱かったかー。
夢が終わったんじゃなくて
2009年9月7日 自分改善策
夢がいっこかなったから。また違う夢に。
夢ってダッサイ言葉だけれど。
死から逃げられない人間のもっとも幸せな延命措置。
などなど想いながら昔の愛蔵書を処分する。
不眠症に悩んでいたんだね。
あたしも今眠れないけれど。
で、ゴーヤ雑炊にヨーグルトにサブレに、カテキョでもらったお菓子に。
食べて。寝よう。
あたしの場合は昼間の寝すぎ。
腹筋もそーですけどね。
辛くったって、口角上げてなきゃ駄目だなー。
と、ゆーわけで食べて。カテキョに午前中に行ったけれど。
ネタ。
面白そうだなってTV観てたんだけれど、いつの間にか。
寝てたらしい。
最近熟睡できないなーって思ってたけど、熟睡じゃない状態がどの程度なのかわかった。
結構寝られてる。
ウーパールーパーを食べてた。
明日は面接。どーきどーきー。
辛くったって、口角上げてなきゃ駄目だなー。
と、ゆーわけで食べて。カテキョに午前中に行ったけれど。
ネタ。
面白そうだなってTV観てたんだけれど、いつの間にか。
寝てたらしい。
最近熟睡できないなーって思ってたけど、熟睡じゃない状態がどの程度なのかわかった。
結構寝られてる。
ウーパールーパーを食べてた。
明日は面接。どーきどーきー。
カテキョの前に歯医者へ行く。
詰め物の修復は完了し。
残すは歯石除去。
びびっくりしたー！！！前歯二つ（一番最初に生えてくる歯）の後ろが歯ブラシの死角だったらしく。茶色！！！！がーーーーびーーーーーんんんん。
Yちゃんの娘は都内で歯科助手を始めたらしいが。
あたしは人間的に医療関係は駄目だねー。
人の歯の掃除無理。情緒多目の人間ゆえに。
うがいしたら、水が汚濁水色…。
そおして。歯石により歯茎が下に押しやられ！！！もうその歯茎は復活しない！！！
歯茎が老化している！！！歯周ポケットが出来ている！！！！
歯茎のマッサージをせよ！とのこと！！！
自然には勝てない。忙しくて歯医者に行っている暇がなかったけれど。
これからは定期的に行こう。
歯医者でお勧めの歯ブラシを購入、今後は歯茎のマッサージもしよう。
もう自分の歯でセンベイ齧るじっさまの映像に心底、驚嘆の声を上げそうな自分でR。
詰め物の修復は完了し。
残すは歯石除去。
びびっくりしたー！！！前歯二つ（一番最初に生えてくる歯）の後ろが歯ブラシの死角だったらしく。茶色！！！！がーーーーびーーーーーんんんん。
Yちゃんの娘は都内で歯科助手を始めたらしいが。
あたしは人間的に医療関係は駄目だねー。
人の歯の掃除無理。情緒多目の人間ゆえに。
うがいしたら、水が汚濁水色…。
そおして。歯石により歯茎が下に押しやられ！！！もうその歯茎は復活しない！！！
歯茎が老化している！！！歯周ポケットが出来ている！！！！
歯茎のマッサージをせよ！とのこと！！！
自然には勝てない。忙しくて歯医者に行っている暇がなかったけれど。
これからは定期的に行こう。
歯医者でお勧めの歯ブラシを購入、今後は歯茎のマッサージもしよう。
もう自分の歯でセンベイ齧るじっさまの映像に心底、驚嘆の声を上げそうな自分でR。
海外で生活してみたい。
2009年7月27日 自分改善策ダンスの後のストレッチのクラスで、
ELTをしているOに初めて話しかけてみた。
HちゃんがOにバリのお土産をもらったというので、
バリに行ったんですか？？って。
LAから来ているoは無駄が無い。
日系で派手な外見でないので、見た目はかわいい高校生くらいに見える女の子だが。
あーきらかに賢そう。日本語検定2級だということ。
自分の甘えと無駄がｏ見てるとはっきりする。
ダンスも派手でノリノリというのではないが、冷静に細かい動きまでよく拾って踊っている。
もっとぎりぎりで生きていたい。
笑った顔が裏も含みも全く無くてスゴクかわいかった！
もうすぐＬＡに帰っちゃうんだそな。
バリにはキンタマーニという山がある。
そんなことはいえなかった。日本語が滑りすぎて良くない自分。言葉の効かないところで修行をスベキと思ふのだ。
ELTをしているOに初めて話しかけてみた。
HちゃんがOにバリのお土産をもらったというので、
バリに行ったんですか？？って。
LAから来ているoは無駄が無い。
日系で派手な外見でないので、見た目はかわいい高校生くらいに見える女の子だが。
あーきらかに賢そう。日本語検定2級だということ。
自分の甘えと無駄がｏ見てるとはっきりする。
ダンスも派手でノリノリというのではないが、冷静に細かい動きまでよく拾って踊っている。
もっとぎりぎりで生きていたい。
笑った顔が裏も含みも全く無くてスゴクかわいかった！
もうすぐＬＡに帰っちゃうんだそな。
バリにはキンタマーニという山がある。
そんなことはいえなかった。日本語が滑りすぎて良くない自分。言葉の効かないところで修行をスベキと思ふのだ。
プールに行こうと思ったけれど。ゴーグルと帽子が行方不明で断念。
買わなきゃ。
ヨガだけには出た。ちょっと制作したから。猫背になっていた。
家でもできるだろそのくらい。と、おもふ内容なんですが。
一日引きこもってるのは良くないんだなー。
しかも制作なんて超自己中心的な作業だからな。
S先生が博物館のチケットとお手紙を下さった。
あたしもあんな大人になりたいものです。
もうメールの交友なんてウンザリと思ってたけれど。
S先生の平素は中々見えないユーモラスな面が出ていてスゴク楽しい気分になる。
ステキな人は皆、普通の毎日を楽しんでいる！
S先生にありがとう＆展覧会のお知らせメールを打った。
結構いい言葉がツラツラと出てきて。これからもこれは自分に言聞かせようとおもった。
あたしの制作が何になったかちゅーと。社会的にはイマイチ不発弾だけれど。
若いときから続けている自己表現というのが軸になっていて。
追い求めるものが、流行や一番ではなくて。
唯一で普遍というのは図らずも誇りだ。
これがあったから。っていうのが間接的に沢山恩恵があるなあ。と。
制作止めてもこれは万事に通じる法則だと思ふ。
でも気負わないであと１０日くらい２０号二枚制作しよお。
美味い棒断ち！
そんなものまだ食ってたのか！って神様の突っ込みが…。
その予算を美容に良い食品に回そうと計画。
今までコバラが空くとヨーグルトを買ってたが、コレが慢性化したので止め。
ブルーン予算に回すことにする。
そんなものまだ食ってたのか！って神様の突っ込みが…。
その予算を美容に良い食品に回そうと計画。
今までコバラが空くとヨーグルトを買ってたが、コレが慢性化したので止め。
ブルーン予算に回すことにする。
もしかして負けず嫌い？あたし。
2009年7月19日 自分改善策
妙に謙遜癖があったんだけれど。
もうココは譲れないって所はやっぱし譲っちゃ、あたしじゃなくなる！
まあガムシャラにやっても効率悪いから淡々としてるよーにおもわれがちなんだけれど。
なんんかでもやる気しないい。
