体幹部分

2008年9月17日 ヨーガ
体幹部分
ここがあたしの要鍛え所。
ヨガの先生やわからい。ぐんにゃああ。と曲がる。
あたし硬いので斜めにひねるとガタンと音がしてしまう。
静かに体をそっと動かす方が鍛錬がいるのだ。

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