うまいーーーーーーーーーーー！

走るとご飯が美味い！！！！！ピラティスももっと極めたいな。

おじいちゃんの13回忌とかで。家に帰ったら誰もいない。
普通のご飯がめちゃウマ～！！！！！！！！
誰もいなくてこれまた清々～。

昔のCDを引っ張りだしてHIPHOPっぽい曲で首を付ける練習をした。
車の中でもした。
しかし胸は…。うーん。うーん。

ええと首を出すと、自然に背中が曲がるはずで。（首も後頭部を出さない。すごい首のWAVEみたいのイメージしてた。）
引っ込めると胸が出るはずで。（あたしはこの胸を乳と勘違いしてて；もちっと鎖骨の下あたり。）
んでもってあたしの敗因は腰が前に曲がってる！このばっちゃん姿勢ではダウンも取り辛い。
下腹を引っ込めて、胸を張って、この基本姿勢からやるんだな。顎も引く。

すごい首の凝りが解れて呼吸が美味い。