得るものあり

こらまたあたし史上最高の運動年2008年。
マラソンクラブに入ったっちゅーのも特筆すべき事項だな。

ここで沢山ストレッチだマッサージだを教えてもらえるのも嬉しい。
知らなきゃ足痛めてただろお事実多々でびっくり。

腹横筋。これで骨盤部分を安定させて走らないと負担が大きいんだそな。

今日も箱根駅伝経験の若造がたったかたったか軽～るく走って行った。
でも手がるんるん横に振っててんなんでいーんだびっくり。

スピードは兎も角、年重ねてる人の方がランナーとして洗練された体つきをしてまふね。でも柔軟性は若いものの方がありますね。
ストレッチ重要！！！

いつも事務局でお世話になってるＳさん。実は専攻は『現代舞踊』なんだそな。
わたしの専攻訊かれて『大学のときは絵画で洋画です。』ったら体育畑でないのをびっくりされたが...。そうさ。
過去はどーやってマラソン大会休もうか画策してた人間です。