足先が開いてる

ターダ・アーサナhttp://www.yoga.jp/pose/pose_detail.php?id=8
んときに、足先が揃わない。揃えよう。
膝下曲がってるからねー。
これが一番難しいポーズなんだそな。

あたしは意外にチェアーポーズが出来なかったけれど、やっとなんとか。

今日は左右全く逆をやってたけれど、気がつくのが相当遅かった。
あはははは。
http://www.yoga.jp/pose/?k=1&num=20&StartRow=21
流石↑のモデルの人凄い。ヨガももっとやりたいなー。
ヨガすると空気が美味い。

あたし鼻つまってんだろなー！