それは前にもやったけれど。

片足を蹴って後ろへ進むステップをUPとDOWNの二種類でやる。
いずれも軸足でリズムを取る。
＆カウントをせんせが声で取らなくても、自分で１６ビートでリズムを取る。

回した足を後ろから軸足を蹴る様にして交互に足を上げる。

後ろに伸びるときはUPのリズムで、足だけでなく、上体も反らせる。

前に屈むときはDOWNのリズムで胸と頭でもリズムを取る。

つったかつったか、つったーったー♪
いい曲に合わせてだったら、こんなん延々やってて全然へー気。

ステップって、全身で音を踏むのね。