①肩の稼動範囲を広くする。胸の柔軟性を高める。
Ｋ先生のレッスンを今週は休んでしまったので。特にそお思ふた。
②大腿骨、股関節のストレッチ。
あたし足の付け根が曲がってるんだよなあ。
Ｋ先生のレッスンを今週は休んでしまったので。特にそお思ふた。
②大腿骨、股関節のストレッチ。
あたし足の付け根が曲がってるんだよなあ。
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