疲労回復はVitaminB1⇒http://kenko.it-lab.com/info.php/21/で。
それの摂取を助けるのが、玉ねぎ等に含まれるアリシンhttp://kenko.it-lab.com/info.php/38/なんだそな。
http://kenko.it-lab.com/kounou.php/53/
まあ、毎日納豆は食べている。
VitaminB2も大切⇒http://kenko.it-lab.com/info.php/32/

ヴィタミンB系サプリも飲むか!

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