今回の振りはツボだった。
2009年7月11日 今日の振り復習
曲にドはまってたと思ふし、やってるうちにめちゃ上がった。
①右足を右方向にすくい上げて左に向く。
②RIPのBE-POP BLUEでもやってたステップ。
左足上げてキック左側に(こんとき軸足の右もジャンプ。)
反対側を蹴り上げて、その足を右足後ろにクロスでダウンとる。
③左足からステップで、右、左でこの上がった左足を左手でタッチ、右足をタッチ。
このときに右手は上げておく設定だったのが、なんか今日突然、『手を振る』になり、それはどーかと思った。
④4歩目で上げた左足を、両手で押さえ込む様に押し、その反動で右足軸に左側にジャンプ。体左下がり斜め、両腕肩平行で肘から90度に曲げる。
⑤開いた足を左から内外内外4カウントで閉じる。それに合わせて、右肩前左肩後ろ、も4カウント。
⑥⑤カウントのダウンで体正面、下半身180度捻る。左右左でくるくるステップ踏んで最後は右足を抜く。
⑦しゃがんで、前に左足、両腕開くで出る。またしゃがんで、立ち上がって、腕上げて体捻り、左右で足を揃えて人の字になって開く閉じるを二回。
⑧足をバタフライで閉開二回。一回目は腕を開いてクロスして上に上げて開いて頭の後ろで組む。
⑨その姿勢のまま体WAVEで一回、右足上げて二回、左足上げて三回、四回目は右足上げて押さえて終わり!
昔の読み返したけれど、ちっとも訳分らない;録画したい録画。
①右足を右方向にすくい上げて左に向く。
②RIPのBE-POP BLUEでもやってたステップ。
左足上げてキック左側に(こんとき軸足の右もジャンプ。)
反対側を蹴り上げて、その足を右足後ろにクロスでダウンとる。
③左足からステップで、右、左でこの上がった左足を左手でタッチ、右足をタッチ。
このときに右手は上げておく設定だったのが、なんか今日突然、『手を振る』になり、それはどーかと思った。
④4歩目で上げた左足を、両手で押さえ込む様に押し、その反動で右足軸に左側にジャンプ。体左下がり斜め、両腕肩平行で肘から90度に曲げる。
⑤開いた足を左から内外内外4カウントで閉じる。それに合わせて、右肩前左肩後ろ、も4カウント。
⑥⑤カウントのダウンで体正面、下半身180度捻る。左右左でくるくるステップ踏んで最後は右足を抜く。
⑦しゃがんで、前に左足、両腕開くで出る。またしゃがんで、立ち上がって、腕上げて体捻り、左右で足を揃えて人の字になって開く閉じるを二回。
⑧足をバタフライで閉開二回。一回目は腕を開いてクロスして上に上げて開いて頭の後ろで組む。
⑨その姿勢のまま体WAVEで一回、右足上げて二回、左足上げて三回、四回目は右足上げて押さえて終わり!
昔の読み返したけれど、ちっとも訳分らない;録画したい録画。
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