http://e-fitness.jp/workout/lesson4.html
大腰筋みたいだな。http://www.ergometer.jp/
今日はジムをお休みして自宅ﾄﾚに。やたらと眠い。
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今日はジムをお休みして自宅ﾄﾚに。やたらと眠い。
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